91歲神仙奶奶氣質絕佳，越活越年輕，身材堪比20歲的少女，原來她的保養秘訣就在她吃的這樣早餐裏，讓人看了直呼驚歎！【中老年講堂】

2023-11-25     劉琪琪     1K     反饋

醫生：最易堵塞血管的幾種食物，老年人一定少吃，早了解早受益。

2025-04-01     利靜燕     4K

科學家3月28號公布！這5種食物最傷腦，60歲後碰多一次，大腦就加速萎縮3倍！老年痴呆找上門了都不知道！

2025-04-01     利靜燕     2K

中醫養生推拿按摩視頻

2025-04-02     奇文平     1K

瑜伽教練

2025-04-02     奇文平     11

簡單三個技巧，提升中老年記憶力

2025-04-02     沈永誠     332

美國發出重大消息：馬上停止吃3種米麵！傷肝壞骨還長癌細胞，很多人還天天端上桌，身體再好也扛不住！

2025-04-04     利靜燕     116

當大腦供血不足時，身體常出現這6大症狀，不想腦梗或痴呆，做好這4件事。

2025-04-13     利靜燕     251

『補鈣之王』找到了！雞蛋加它一起吃，連吃兩周補鈣效果提升了50倍！腰不酸了腿也不痛了

2025-04-14     利靜燕     2K

改善含胸駝背的健身方法

2025-04-14     奇文平     130

身體這3處發癢，不論男女，肝臟可能已「變硬」，尤其是第3處，99%的人都沒想到。

2025-04-14     利靜燕     1K

抗癌四大天王！這四種食物多吃多遠離癌症

2025-04-14     沈永誠     689

錯誤認知？少油、少鹽、少糖，竟然是錯的嗎？

2025-04-14     沈永誠     3K

台灣一天已有20人死亡，只因綠豆加它一起吃，傷肝腎毀大腦別不重視，1口就會生命垂危

2025-04-15     利靜燕     1K

香蕉的「死對頭」就是它！兩者千萬不能一起吃，吃了就是沒病找病！愛吃香蕉的千萬要注意！

2025-04-19     利靜燕     792

日本最新公布十大健康食物：大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！建議中老年人要多吃

2025-04-19     利靜燕     570