糖尿病最健康的日常食物，苦瓜竟然沒上榜？第4種是糖尿病天敵，經常吃血糖想升高都難

2023-12-19     愛分享     303     反饋

這三種水果輪流吃，血管越吃越乾淨。血管通暢全身輕鬆

2025-05-14     沈永誠     514

哈佛最新研究發現：早上吃這5種食物，可以降低40%全身炎症。

2025-05-14     利靜燕     807

藏在家裡的5種致癌物，很多人天天接觸卻不知道！現在扔掉還來得及！看看你中招沒？

2025-05-15     利靜燕     237

死亡從腿開始！醫生偷偷泄露：預防抽筋必吃的3種食物，有效強健雙腿，預防抽筋！

2025-05-15     利靜燕     367

6月份買菜要注意了，這4種激素菜千萬不要買，不僅貴還沒營養，為了家人健康建議都來看看

2025-05-19     利靜燕     262

八個不經意壞習慣 偷走你的健康

2025-05-20     沈永誠     278

年長者：只靠一種營養食物，在晚年重建肌肉、戰勝肌少症！腿痛、抽筋、走路不穩——其實可以這樣改善！

2025-05-21     利靜燕     917

為什麼歐洲人酷愛吃麵包，但糖尿病率卻很低？這3個原因或是最佳答案。

2025-05-21     利靜燕     611

經常吃魚油有5大黃金功效，90%的人都吃錯了！醫生提醒：7類人建議別吃。

2025-05-22     利靜燕     546

1種水果、家常菜，竟然讓你蟲癌纏身！醫生警告：嘴巴再饞，也不要再吃一口了！吃一口，就吃下6000條寄生蟲！

2025-05-27     洪翠蝶     2K

67歲老人每天枸杞泡水喝，檢查時血糖專家都被嚇壞了！你再忙也要花2分鐘看看，無數人後悔沒早知道！

2025-05-27     洪翠蝶     1K

心肌梗塞這時間最好發！2訊號是血太黏稠了，恐按下中風定時炸彈！50歲後怕血管堵塞？3食物清血管防腦中風。低溫易猝死是真的！起床後3招保命法。心肌梗塞5前兆這樣做爭取活命

2025-05-27     洪翠蝶     2K

喝水能救命？隱藏在餐盤上的心臟殺手！了解心血管健康的真相 #心臟 #血管

2025-05-30     洪翠蝶     812

65歲女子吃降血壓藥7年，卻因腦出血而過世，醫生指出：她犯了3個致命錯誤！長期服用降血壓藥的人，儘量少碰這4種食物，不然後果很嚴重 健康Talks 高血壓 降血壓 降血壓藥 降壓藥 血管堵塞 腦出血

2025-05-30     洪翠蝶     1K

如果你咳嗽、痰、氣喘，一定要注意養肺，老中醫分享最好的養肺法，每天堅持5秒鐘，不用花一分錢，既能強肺又能健心！

2025-06-01     利靜燕     824

尿毒症前期，上廁所就知道，醫生提醒：上廁所出現3種情況，是腎臟在求救，儘快去醫院檢查

2025-06-01     利靜燕     1K

小腿是高血脂的「測量儀」？醫生提醒：這3種表現，血脂或早已超標！

2025-06-02     洪翠蝶     2K

這種水果是公認的化痰王！老中醫透露：飯後吃1顆，30秒化解20年肺痰，喉嚨清爽、肺部乾淨，肺癌從此不敢找上門！

2025-06-05     常英玲     961

體檢查出脂肪肝，兩個檢查別忽視，很多人都做錯了

2025-06-06     沈永誠     191

如何降低尿酸？痛風尿酸高不完全是大魚大肉，「這些習慣」更危險！

2025-06-06     沈永誠     246

醫學科普：減肥期間最多可以吃多少雞蛋？ #科學管理體重

2025-06-07     沈永誠     56

38歲心梗腎衰，罪魁禍首竟然是這個壞習慣！

2025-06-07     沈永誠     560

【吃完飯後這件事千萬別做！】中風風險瞬間飆升5倍，醫師警告：最致命的飯後習慣 銀髮健康警訊

2025-06-10     洪翠蝶     1K

眼睛是「腦梗」的級大鏡？醫生提醒：眼睛若有這6個異常，及時就醫。

2025-06-12     利靜燕     0