全球公認10大長壽水果排行榜出爐，能護血管、保護關節，預防痴呆！第一名日本長壽老人都愛吃，可惜很多人不知道 。

2023-10-14     利靜燕     6K     反饋

日本家家戶戶都在喝的長壽湯，增強免疫力，營養又健康，喝出好氣色！

2025-04-10     利靜燕     1K

你不能不知道！讓身體越吃越健康的17種食物

2025-04-10     沈永誠     182

喝咖啡別只用來提神！咖啡營養師爆：每天喝咖啡「黑加黑」刺激肝臟排毒，降低心血管疾病，膽固醇也降了！

2025-04-12     利靜燕     2K

當大腦供血不足時，身體常出現這6大症狀，不想腦梗或痴呆，做好這4件事。

2025-04-13     利靜燕     282

『補鈣之王』找到了！雞蛋加它一起吃，連吃兩周補鈣效果提升了50倍！腰不酸了腿也不痛了

2025-04-14     利靜燕     2K

中醫養生推拿按摩視頻

2025-04-14     奇文平     40K

身體這3處發癢，不論男女，肝臟可能已「變硬」，尤其是第3處，99%的人都沒想到。

2025-04-14     利靜燕     1K

台灣一天已有20人死亡，只因綠豆加它一起吃，傷肝腎毀大腦別不重視，1口就會生命垂危

2025-04-15     利靜燕     1K

你知道飢餓空腹入睡對身體有哪些好處嗎？

2025-04-16     沈永誠     371

全球第一發炎食物，一吃馬上就發炎！別再讓它破壞你的腸道！可惜95%的人都在吃

2025-04-17     利靜燕     354

人活多久，看晨起就知道！壽命短的人，早起大多有這4個特徵，晨起5個習慣，多做一個，比同齡人多活幾年。

2025-04-17     利靜燕     357

香蕉的「死對頭」就是它！兩者千萬不能一起吃，吃了就是沒病找病！愛吃香蕉的千萬要注意！

2025-04-19     利靜燕     838

日本最新公布十大健康食物：大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！建議中老年人要多吃

2025-04-19     利靜燕     682

最減壽的行為排行，久坐衹排第3，第1名你可能每天都在做！醫生勸告：別再做了。

2025-04-20     利靜燕     372

這個老人36歲得癌，最後卻活到103歲，抗癌秘訣竟是一道家常菜？！今天終於無償分享！普通人經常吃也可防癌！

2025-04-20     利靜燕     266

雞蛋加它一起煮，是心腦血管的天然保護神，吃1口血管幹凈了，血栓消失了，還能補肝護腎，延緩衰老！

2025-04-24     利靜燕     97

你還別不信！一些治不好的病卻能「調理」好你知道嗎？

2025-04-24     沈永誠     138

日本十大抗老好物！第一名是「這個」

2025-05-01     沈永誠     284

醫生坦言：這3種藥別再長期吃，可能導致記憶力減退或痴呆！

2025-05-03     利靜燕     1K

萬萬沒想到，把生薑上鍋蒸一蒸，作用居然這麼大，很多人一直不懂，長見識了

2025-05-03     利靜燕     9

人不會無緣無故患老年痴呆？研究發現：患有老年痴呆，或離不開這3點

2025-05-03     常英玲     94

「蒜」你狠！大蒜水對身體的好處竟然這麼多！

2025-05-08     沈永誠     630