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2025年05月09日
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夏天多給孩子吃胡蘿蔔,教你神仙吃法,無油無糖,孩子天天點名吃
2025-05-09
省電俠
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1朵西蘭花,2個雞蛋,教你從沒吃過的做法,無水無油,多吃不長胖 #西蘭花窩窩頭 #窩窩頭 #健康食譜 #簡單食譜 #兒童餐 #體重管理 #健康食品 #健康飲食 #營養 #低卡路里 #西蘭花 #玉米面包
2025-04-10
喬君錦
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把紅薯放進大米里,沒想到這麼好吃,孩子天天點名要吃,健脾養胃 #紅薯咖喱燜飯 #地瓜 #咖喱 #咖喱飯 #兒童餐 #兒童食譜 #兒童最愛 #兒童友好 #家庭晚餐 #健康食品 #孩子們都愛吃 #家常菜
2025-04-15
喬君錦
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豆包煎得酥脆 內層軟嫩 淋上醬汁 可以吃好幾碗飯「慈恩廚房」#美食 #food #vegan #慈恩廚房 #素食 #家常菜 #豆皮 #豆包 #美味 #台式料理 #私房菜 #好吃 #吃 #食譜
2025-04-18
省電俠
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酸菜辣炒豆乾 「慈恩廚房」超下飯料理#vegan #美食 #food #酸菜 #家常菜 #辣味 #慈恩廚房 #下飯菜 #美味 #素食 #家常菜 #吃 #好吃 #食譜 #便當 #客家菜 #自給自足
2025-04-18
省電俠
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鹵蘿蔔 不加一滴水的煮法「慈恩廚房」 #vegan #美食 #food #素食 #慈恩廚房 #家常菜 #蘿蔔 #鹵蘿蔔 #私房菜 #美味 #好吃 #必吃 #煮食 #下飯菜
2025-04-18
省電俠
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醬燒白玉蘿蔔 入口即化 「慈恩廚房」#vegan #美食 #food #素食 #家常菜 #白蘿蔔 #醬油 #白玉 #慈恩廚房 #美味 #自給自足 #食譜 #吃
2025-04-18
省電俠
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客家炒米粉 如何炒出香氣濃郁「慈恩廚房」#炒米粉 #慈恩廚房 #台式料理 #美食 #素食 #蔬食 #vegan #客家菜 #客家 #food #家常菜 #美味 #吃 #食譜 #好吃 #方法
2025-04-18
省電俠
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炒米苔目 三分鐘學會家常料理老少咸宜「慈恩廚房」#米苔目 #vegan #美食 #food #素食 #蔬食 #家常菜 #慈恩廚房 #美味 #米苔目 #吃 #3分鐘 #食譜 #老少咸宜
2025-04-18
省電俠
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南瓜炊飯 好方便「慈恩廚房」#vegan #美食 #food #素食 #南瓜 #慈恩廚房 #家常菜 #吃 #美味 #diy #南瓜料理 #食譜 #快速食譜
2025-04-18
省電俠
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春天多給孩子吃這小餅,無油無糖,孩子三天兩頭點名吃,營養美味,【麗麗廚房】,#菠菜發麵餅的做法,#菠菜料理,#麵餅食譜,#家常菜,#美食,#cooking,#food,#Recipe
2025-04-22
喬君錦
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無油無糖,孩子三天兩頭點名吃,營養美味,菠菜發麵餅的做法
2025-04-23
省電俠
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菠蘿這做法最好吃,不油炸不烙餅,孩子三天兩頭點名吃,太香了 #鳳梨酥 #酥餅 #鳳梨 #簡單食譜 #食譜 #烹飪 #美食 #兒童餐 #甜點 #烘焙 #自製 #酥皮點心 #中式糕點 #台灣美食 #菠蘿酥
2025-04-23
省電俠
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天冷要多吃山藥,教你一個神仙吃法,營養又美味,大人小孩都愛吃#家常菜 #吃貨推薦官 #吃貨 #美食教程 #美食 #家庭菜 #cooking #food
2025-04-25
戴堂家
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春天要多給孩子吃這小餅,無油無糖,每天吃一點,補脾健胃易消化,小米麵餅煎餅
2025-04-25
省電俠
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我家糯米粉從不包湯圓,上鍋蒸一蒸,瞬間變美食,孩子天天點名吃,糯米松糕
2025-04-26
省電俠
92
蘋果里淋入3個雞蛋,教你神仙吃法,比饅頭好吃,比蛋糕鬆軟香甜 #發糕 #小米 #蘋果 #山藥 #中式糕點 #蒸糕 #健康烘焙 #健康甜點 #烹飪美食 #早餐 #甜點 #兒童餐 #兒童最愛 #兒童食譜
2025-05-01
喬君錦
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蘋果別再直接吃了,教你神仙吃法,不炸不蒸不烙餅,天天吃都不膩蘋果酥餅
2025-05-03
省電俠
881
我家糯米從不包粽子,教你神仙吃法,比粽子簡單好吃,放半年不壞 !【紫米糯米糕的做法】
2025-05-05
喬君錦
218
【麗麗廚房】茄子早餐餅, 茄子這樣做早餐,無水無油超低脂,3塊錢做一盤,多吃也不會長胖
2025-05-05
喬君錦
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立夏要多吃薑糖,教你在家做,軟糯Q彈不粘牙,補氣血,除濕暖胃,【麗麗廚房】,#姜棗軟糖的做法,#姜棗軟糖料理,#姜棗軟糖食譜,#家常菜,#美食,#cooking,#food,#Recipe
2025-05-05
喬君錦
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最近很火的蘋果豬扒,沒有想到這麼好吃,太香了!「Stewed Pork Chop with Apple」
喬君錦 • 910次觀看
3分鐘學會涼拌素雞!炎炎夏日煮這個快速又開胃!回溫就上桌!
省電俠 • 2K次觀看
3分鐘學會粉粿!夏天必做!原來那麼簡單!只要4種食材就能做好!
省電俠 • 4K次觀看
【無蛋奶食譜】法式蔬菜鹹派|一天任何時候都適合的 簡單料理!|How to make Vegan Vegetable Quiche (recipe)(Eng Sub)
喬君錦 • 1K次觀看
在鄰居家吃過一次就上癮了,抗拒不了那棉花般的口感,簡單又美味
喬君錦 • 1K次觀看
這素《Otak-Otak烏達》製作原來這麼簡單😋 吃法多樣化😋隨自己喜歡This vegetarian "Otak-Otak" is so easy to make😋 😋
省電俠 • 9K次觀看